SE #65：經驗：朋友還是敵人？

經驗是我們解讀世界的鏡頭。這確實是一位老師，但奇怪的是，它也可能是個陷阱！

神經科學研究表明，我們的大腦會將經驗分類並儲存為模式，從而塑造我們對未來的期望和反應。例如，杏仁核會標記情緒化的事件，強化迴避或吸引行為。同時，前額葉皮質幫助我們將這些記憶置於特定情境中，從而形成成長的或——有點令人擔憂的——僵化的偏見。

這種二元性凸顯了這樣一種認識：經驗可以是智慧的指南針，也可以是先入為主的牢籠。即使所謂的「負面」經驗也常常會引發創傷後的成長，展現出隱藏的韌性，而「正面」經驗如果不加以審視，則可能膨脹自我意識。問題其實並不在於經驗是否定義了我們，而是我們如何讓經驗定義我們。

在即將播出的《靈魂賦權》一集中，團隊將探索經驗的悖論：

* 選擇與命運：我們是否有意識地吸引經驗，或者它們是靈魂引導的教訓？
* 偏見陷阱：過去的事件如何扭曲我們對現在的看法？反思何時變成沉思？
* 判斷與成長：我們是否因自己的掙扎而被不公平地貼上標籤——或者它們是否揭示了更深層的真理？
* 活在當下：回顧過去是否有用？還是只會讓我們停留在過去？
* 經驗的總和：我們將剖析我們是否只是經驗的“總和”，或更多的東西——也許是經驗的煉金術士。

這不僅僅是理論——這是一場原始的、實際的對話。我們將分享那些讓我們感到謙卑、困擾或解放的個人經驗故事，而您將獲得工具來審查您自己的經驗。無論你將生活中的事件視為詛咒、祝福或進化的動力，這場對話都會挑戰你重新獲得自主權。重新定義您與過去的關係並改寫未來。

關於團隊：
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蓋爾‧諾瓦克 (Gayle Nowak)：能見度教練，幫助改變世界的治療師、光之工作者和新地球領袖從過時的模式轉變為新的可能性。她運用多種方式引導客戶和觀眾表達最真實的情感，以便他們能夠尊重和履行自己的靈魂使命。 www.GayleNowak.com

史考特霍姆斯：直覺能量實踐者和轉型教練，使用科技將痛苦和逆境轉化為洞察力和力量。作為一名能量煉金術士，他幫助男人和女人在內心創造神聖的和諧，讓他們治癒並保持今生的真正道路。 www.RScottHolmes.com

薩拉珍 (Sara Jane)：靈氣與聲樂靈氣大師教師與實踐者。薩拉透過自我努力治癒了自己早年的創傷和傷害，現在她根據自己的經驗幫助客戶治癒自己的創傷，過著更充實和幸福的生活。 www.VocalReiki.com